1 méditation : « Méditation régénérante »

La méditation "Méditation régénérante"

vous permet de recharger votre corps et votre aura d’énergies positives, d’alléger grandement les tensions du corps et du mental, les émotions, et les blocages. Pour en profiter pleinement et en retirer de grands bénéfices, laissez-vous porter par le flot de cette méditation, en vous relâchant complètement. En pratiquant régulièrement, vous accéderez à une détente durable, à un mieux-être au quotidien, et à une connexion fluide avec ce qui vous entoure.

Bienfaits & intentions de la méditation

🌿 Apaiser l’esprit et le corps, retrouver calme et sérénité

✨ Régénérer et fortifier votre aura

🧘 Favoriser l’ancrage et le centrage

🔮 Élever votre taux vibratoire

Niveau

Cette méditation est accessible pour tous les niveaux.

Moment conseillé

Le plus important est que vous trouviez le temps pour méditer. Mais si vous en avez la possibilité, privilégiez le matin, le soir.

Conditions d'écoute

Dans un endroit calme, où vous ne serez pas dérangé
Ou avec un casque anti-bruit, pour une immersion totale
Ambiance cosy, ni trop chaud, ni trop froid
Allumer un encens, une bougie (non obligatoire)
Assis, le dos droit, sur une chaise, un canapé, ou un coussin de méditation (zafu)
Ou en tailleur, si la posture est bien supportée
Ne pas être allongé (c’est alors de la relaxation, plus de la méditation)
Pas de vêtements trop serrés

Géraldine Garance

Je suis médium karmique, auteure, enseignante spirituelle, conférencière. Je travaille sur l’évolution de l’âme, les vies antérieures, les soins d’âme, en lien étroit avec les Êtres de Lumière. Je suis également flamme jumelle, j’ai donc cette vibration, cette emprunte énergétique en moi, et je guide les personnes qui sont dans une relation de flammes jumelles.

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